Acadêmicos do 7º período do curso de enfermagem da FIMCA, Faculdades Integradas Aparício Carvalho, realizaram nessa quinta-feira, 18 de abril, um trabalho social com os idosos do bairro Mariana, no Centro Comunitário de Extensão Educacional da Zona Leste.

Com a presença de 35 idosos, os alunos realizaram palestras sobre: diabetes, hipertensão, alimentação saudável e atividade física, sob a coordenação da Professora Renata Sales.

A acadêmica Leilane Melo falou dos cuidados e a prevenção que os diabéticos devem ter, para evitar ferimentos, além da importância da medicação e a alimentação. Já a estudante Regilane Brito palestrou sobre a hipertensão “a prevenção é de suma importância e principalmente mostrar para eles que a atividade física para o hipertenso ajuda a equilibrar bastante a pressão arterial, que mesmo utilizando o medicamente se não praticar exercícios não adianta, é necessário todo um conjunto para dar resultado”, afirmou Regilane.

E para finalizar o aluno Edmilson Júnior falou justamente da importância da prática de exercícios físicos e de uma alimentação saudável, principalmente na terceira idade, como prevenção de diversas doenças “vimos que entre os presentes somente uns três praticavam caminhada, o restante mantêm uma vida sedentária, então é necessário que eles entendam que é fundamental para a saúde deles essas práticas, pois garantem uma melhor qualidade de vida”, contou o acadêmico Edmilson. Aproveitando a tarde de sol também foi proposto aos idosos um alongamento e uma caminhada ao ar livre, no espaço aberto e arborizado do Centro Comunitário, para incentivá-los a prática de atividades físicas.

Os idosos participaram ativamente da tarde, aproveitaram para tirar dúvidas com perguntas sobre os temas abordados e ainda das atividades que foram propostas. Para encerrar foi oferecido um lanche onde todos puderam confraternizar.